Dieta Dash para pacientes con hipertensión

Un buen sistema para la alimentación adecuada de los hipertensos es la Dieta Dash, baja en sal y alta en frutas, vegetales, granos y proteínas magras.
La Hipertensión es una condición de enfermedad en la que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta. Los vasos sanguíneos llevan la sangre desde el corazón a todas las partes del cuerpo. Cada vez que el corazón late, bombea…