La actividad física es vital cuando hay riesgo cardiovascular
Uno de los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas, son justamente el sedentarismo o la baja actividad física.
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Categoría Cardiovasculares
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Un buen sistema para la alimentación adecuada de los hipertensos es la Dieta Dash, baja en sal y alta en frutas, vegetales, granos y proteínas magras.
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